作者:本站原创2016-04-05 18:56:19
春天，人的旧病最易复发，这是什么原因呢?这是因为时令给身体注入了阳气。人的机体有一个本能，就是一旦有了动力，它就要冲击身体的病灶，并将病邪赶出体外，就好像是勤快的主妇，看到家里脏乱就一定要打扫一样。
春回大地，草木萌发，自然界呈现出一片勃勃生机。《素问‘阴阳应象大论》说：“风生木．木生酸，酸生肝，肝生筋……”说明方位的东和自然界的风、木以及酸味的物质都与肝有关。肝对春天的气候变化最为敏感。因此，春季重在养肝。
肝在中医五行当中属木。此时它的功能就像是春天树木生长时的情形。这时人最容易生气发火，而肝胆又是相表里的，肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发泄。因此，春季应特别注意精神调养，务必保持乐观开朗，积极向上，尽量排谴愤怒、沉闷、抑郁等不良情绪。研究发现快乐可以增加肝血流量．活化肝细胞。
肝主藏血，主管筋脉活动。人在休息时，部分血液归于肝，而在活动时，肝又将部分血液输布四周，供给能星。春天要注意劳逸结合，不可过于劳累．不要熬夜或做剧烈的活动，以使肝血充盛。肝病病人尤其应注意休养生息，避免加重肝脏负担。
肝主疏泄。春季，肝的功能偏亢，根据中医五行“木克土”的理论，肝胆的病变可影响脾胃的消化吸收功能。而酸味是肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则会造成肝气过旺，伤及脾胃。故春天的饮食应以甘、淡、稍辛温为原则，少吃过酸或油腻、不易消化之品。
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